自从传统武术只能举办表演赛而不能举办对抗赛的事情确定下来后，刘百成也是无可奈何，他只能做两件事：在传统武术协会教拳，注释内家拳论。
刘百成也想像王志松那样搞功夫演示会，以扩大一下影响，但是李欣不同意，他说：“现在已经不让传统武术搞对抗赛了，这传统武术的技击实战性质就已经被健身取代了，你还何苦与别人唱反调，来突出你的功夫干什么？万一再出现伤亡事件，谁敢负责啊！你就不能灵活些，像王志松那样把内家拳往健身方面靠一下？你要是能够突出内家拳的健身作用，我就同意你搞功夫演示会。”
刘百成当然不干。于是意志消沉，人也好像一下子苍老不少。
但他和周君最看不下去的却是张腾博。腾博已经年近四十了，还是在苦等刘岚。刘百成对刘岚说：“这么多年了，腾博一直在想方设法为腾明治病，但也不见好转，我看腾明的病是好不了了。你与腾明虽然是夫妻，但却无夫妻之实，这对你是不公平的。那腾博也是等了你许多年了，我看你就和腾博结婚过吧，不要再折磨自己了！你和腾明结婚时也没登记，现在这街坊邻居都以为你和腾博是夫妻，你俩就去登记结婚吧。”
那刘岚何曾不想与腾博过正常人的夫妻生活，但她心里还在期望腾明的病能好，她想象不到如果她与腾博结婚了，万一腾明的病好了，她将如何面对腾明！她讷讷地说：“爸，再等等吧，我不能久这么地抛弃了腾明！”
刘百成说：“这也不算是抛弃了腾明啊，你和腾博一起过，也得照顾腾明啊。对于腾明来说，你对他的义务就只是照顾他了。”
刘岚还是没有答应。
刘百成把跟刘岚说的话对腾博说了，腾博说：“我理解刘岚的心情，我可以等！其实，就是这样天天与刘岚在一起，我就很满足了！”
腾博天天练劈拳，已经习练出体内能量在经脉中运行的那根筋了，练出了心力，达到了呼吸以踵的层次，能够使用心力将呼吸之气运行到足底了。并且那心力引带呼吸下行到足底绝不仅仅是一种感觉，因为他已经明显感觉到周身一体所蓄发出来的巨大能量了。在他实实在在地感觉到了心力之后，他才彻底相信内家拳论中所描述的内容都是真的，他想研究心力，但是目前国内没有相应设备去观察经脉中运行的心力。他想先练出内家功夫，然后再去国外利用先进设备研究心力。
一个星期天，刘百成有事出去了，腾博向刘岚请教五行拳其他拳的打法，刘岚就告诉他：
这五行拳也是按照五行相生编排的，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。劈拳为万拳之母，属肺金，金生水，故劈拳生钻拳，钻拳属肾水；水生木，而崩拳属肝木，故钻拳生崩拳；木生火，炮拳属心火，故崩拳生炮拳；火生土，故炮拳生横拳，横拳属脾土。
那五行相克，为金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
我认为前辈大师将形意拳按照五行之术编排，似乎没有什么科学道理。若说五行相生还有一些可以解释的道理，但是那五行相克我认为就没有一点道理了。如果按照五行相克之理论，劈拳克崩拳，崩拳克横拳，横拳克钻拳，钻拳克炮拳，炮拳克劈拳，则有些说不过去了，因为这五行拳都练好了，其中任何一种拳都能克另一种拳的。并且这五行拳只是外形动作不同，其实五行拳中的每一种拳中都包含着其他各种拳的劲力的，你越习练的时间长，功夫越深，就越能够感觉和明白这个道理的。五行拳其实不是拳，而是内家拳以心行气压缩旋转的能量在身体各个方向上的蓄发。所以你不要被五行相生相克之理论迷惑了。
至于那五行相生之理论吗，劈拳之中本身就是包含着钻拳的，即你打劈拳时前臂从三体式的位置向回拉后再钻出的那个动作，就是钻拳，故而有劈拳生钻拳之说。钻拳之劲力是利用上行上下贯通之力向上发出的，所以只需将向上发出的劲力向前直发就是崩拳了，故而钻拳生崩拳。崩拳是单臂发拳，只要加上另一臂，双臂同时发拳，就是炮拳，故崩拳生炮拳。炮拳在崩拳的基础上发双臂，故而身体的旋转比较突出，故炮拳发出的是双臂冽劲，就是横劲，所以在炮拳的基础上再变回单臂发拳，突出冽劲的横向劲力，就是横拳了，故而炮拳生横拳。
你已经练会了劈拳，那剩下的拳就好学了。劈拳的能量蓄发是以心行气压缩旋转的能量蓄发的自然而然的体现，只要将劈拳的能量蓄发稍微改变一下方向就是五行拳的其他拳了。
既然劈拳生钻拳，我们就开始习练钻拳。这钻拳之外形动作，在各派形意拳及心意六合拳中的打法略微不同。其实这五行拳中的每一种拳在各门派中都有不同，但本质是一样的。
一个简单的五行拳为什么在传承了几代人后就有不同呢？这是与每一代的传承人的具体品性、身材等条件有关系的。比如一个品性温和的人与品性暴躁的人打出的五行拳就不一样，品性温和者，打出的拳也温和，注重能量蓄发均匀稳健；品性暴躁者注重发力打击，则在发力过程中的动作与温和派的动作就不一样。在身材方面，个子矮的人就习惯向上发拳，个子高的就习惯向下发拳。所以久而久之，每派传承人的特点就在他们往下传承的拳中保留了下来。如果明白这个道理的人，就不要看外形动作而要看内里的能量蓄发，最后打出符合自身条件的五行拳来。也只有打出符合自身条件的五行拳来，才能够让五行拳的能量蓄发在自身能够发出最大威力。所以那些成为内家拳大师者，都是看透了这些玄机之人。
你比如说我父亲，在教你五行拳时，是按照兰飞亭大师传授给他的规范动作教你的，但是你看我父亲自己打五行拳时，每一种拳就打一个动作，并且像打太极拳那样连续打。比如说我父亲打劈拳，在左腿上压缩旋转蓄力后起手就进右步劈右拳，右脚落地后立即在右腿上生成压缩旋转，然后直接再进左步劈出左拳，如此循环往复没有间断地打五行拳，这就犹如在五行拳之中加入了阴阳转换，其实就是太极拳了----------这就是太极拳的太极五行之术。有些太极拳门派虽然不公开说自己还习练形意拳而是习练太极五行，其本质还是在习练形意拳。形意拳之一气之起落的能量蓄发是太极拳的根基，习练不出一气之起落，如何能够习练出一气之循环起落？
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