眼观鼻、鼻观心、沉下心去感受气的变化。
鼻深深吸气，意念引导体内产生的那股细微暖流一缕缕运行至丹田附近，会阴处暖洋洋的，丝丝暖意抵达尾闾，越积越广，越攒越多。
口缓缓呼气，意念引导那股暖流流经背脊直上后头顶，宛如巨龙腾飞目标直达百会。
然后气再徐徐呼出，这个过程宛如潜在深潭下巨龙在吸吐，模糊的气流在身体周围盘旋。
颜陌沉浸在这种奇异的状态中，他感觉自己的口鼻犹如巨龙在吐纳，鼻中之气，养阳通天，口中之气，养阴达地，阴阳之气不断互补交融，元气自生。
人的全身，内在有五脏六腑，外在有五官四肢，他们都是以筋为关联，筋从爪甲处延及全身，它们向外聚集在肘膝处，向内纠结在头面处，因此筋以脉为根基，脉内之气动而活泼，它通达全身，联通身体奥秘。
这就是修者间最为普通的内功“观心经”所要阐述的内容。
颜陌一遍又一遍按照功法引导体内那微不可见的“气”，从最初急躁想要一蹴而就到现在的稳扎稳打，其内心的复杂变化外人是不知情的，但还有一个人将一切看在心中。
“小陌陌，都七天了，连‘听息’你都做不到，就算一只猪也比你聪明，彻底死心做一个普通人吧！”
颜陌总结出来了，玥尊要么不出声，出声必伤人，她实在太无聊了，怼人是她唯一的工作！
不能去理会这个聒噪的家伙，否则就是没完没了的絮叨。
“要不我传授你一门高深的功法吧，虽然呢你这跟小鸡仔儿似的身躯羸弱无比，但我是谁啊，爻族无所不能的通天祭祀，摆平这点小困难也就跟呼吸一样容易。”
颜陌双目垂帘，舌顶上颚，原本一面努力修行一面留意身边的动态，听到她又开始忽悠自己，干脆舍弃皮囊，魂游天外算了，只是脑海里的声音不是你不想听就能捂住耳朵的。
当一个女人尤其是老老老女人，可能老到久远成为女化石的那种女人，一旦这种人认为你作为听众没有职业操守的时候，那就不叫打开话匣子，打开的恐怕是潘多拉魔盒。
颜陌实在忍不住了，骤然睁开满是血丝的双眼，抱着脑袋怒吼出声道:“闭嘴！”
“纠正你一下，我现在是虚灵神，是没有嘴这种器官的！”女化石云淡风轻表达学术上的质控。
“那就闭住你的意识，不要来烦我！”
颜陌彻底情绪爆发了，这个年纪本不该预见自己的死期，可是他真切看到自己未来的墓志铭。
墓碑上字迹潦草写着“史上第一位被烦死的奇葩！”
不知是不是错觉，天地突然安静了。
颜陌茫然地抬头四顾，天还是这片，地野还是这片地，只是好像缺少了什么似的。
有风声！
可是哪里有风？
不远处群山起伏，林海莽莽，郁郁葱葱，枝繁叶茂，几株头顶着大棉帽的蒲公英在安安静静矗立。
“玥尊？”
颜陌试着在脑海里召唤，可是却如石落深渊，没有应答。
“哪儿里传来的风声？”
他突然僵住了身体，双眼圆睁，犹如见鬼，这风声哪里是从耳朵传进来的，而是源自体内“气”在流动摩擦时产生的“息音”。
“这就是听息！？”
颜陌不可思议地脱口而出，这几天机械式运行的功法骤然中断，天地之间的嘈杂之声犹如铺天盖地般向他席卷而来，更有甚者是一句充满不屑的嘲讽。
“呦，身体开始漏风啦！”
“……”
刚刚实现零的突破，颜陌心情大好，自己都忘了那一瞬寻不到玥尊隐约的失落感。
他也不愿跟她拌嘴，幸好奚落的声音没有继续，颜陌决定重新感受体内的变化。
一周天、两周天…
喜悦之情逐渐由沸腾降至冰点。
到了这一刻，颜陌才知道自己正如玥尊所言，想要踏上修者之路是多么艰难。
奚山城门口那场鏖战直到现在仍然历历在目，连黄景那样的强者也对“杀空城”这种超自然的术印束手无策，结果却被颜陌利用杨夏的完美主义心态巧妙破解，而破解术印的基础就是黄景截留在他丹田的那股菁纯脉力。
好巧不巧跳崖前颜陌激发这股脉力在张珊三人手下死里逃生，原本应该成为他修者路上助力的力量如今却破碎地沉疴在最重要的窍穴。
想要继续修行势必要让体内运行的“气”不断洗刷这些窍穴，让自己步入“观窍”的境界，可这一切对于自己可谓难比登天。
情绪这种神奇的物质与客观世界的森罗万象迥然不同，谓之瞬息万变也不为过，前一刻还欢欣雀跃，下一刻却低沉萎靡。
“颜陌，颜陌！”
就在此时，远处传来犹如黄鹂清脆的呼唤声。
斩断所有的负面情绪，颜陌打起精神勉强撑死一抹微笑。
那道洋溢青春的身姿像一只雀跃的精灵，她手里不知道攥着什么，开心得不得了。
“你猜我手里是什么？”蓝馨得意洋洋卖关子道。
“哦，让我猜猜，是一根萝卜？”
“你好坏，明明心里什么都清楚还装作不知道。”
她嗔怪着打开手心，那是一种洁白色的结晶物，其中还掺杂着黄色的大粒结晶和石块。
“恭喜你馨儿姐，这些天的努力终究没有白费，你成功提炼出了海盐。”颜陌由衷赞叹道。
“那是当然，也不看看本天才是谁，哈哈哈！”
颜陌原本阴霾的心情被她的大咧咧冲刷殆尽，忍不住跟着莞尔。
“当然了，小陌陌你提供的制盐方法也有那么一丝丝功劳，还是值得表扬滴。”蓝馨骄傲地尾巴都翘起来了。
“小陌陌”这个称呼令颜陌脸色一黑，所幸这是由一位活生生的人说出口，不同于某位女化石说出来那么奇怪。
“谢谢馨儿姐的肯定，小子一定再接再厉，不忘初心，砥砺前行。”颜陌连忙郑重表态。
“乖，看在你这么懂事，今晚给你加餐。”
“馨儿姐你真是美人如玉，人比花娇，不知今晚给我加的是什么好吃的？”
“盐焗红薯！”
蓝馨亮晶晶的眼睛弯成一抹月牙，贼兮兮回答。
“还是红薯！你是想让我尝遍红薯的一百种死法么？”颜陌坐在地上哀嚎。
“有吃的就不错了，还挑三拣四，真难伺候，有能耐你别吃。”
蓝馨变脸比翻书还快，叉着腰横眉冷对。
颜陌似乎想到了什么，学着她阴阳怪气问道:“蓝馨同学，我给你布置的作业完成了么？”。
“呜呜，大坏蛋，你欺负人，做作业太难了！”